Пожилые люди, которые проводят меньше времени каждую ночь в стадии сновидений, могут быть более предрасположены к развитию деменции, как показало новое исследование.
Известная под названием быстрый сон (REM), эта важная стадия «наступает интервально в течение ночи и характеризуется большим количеством сновидений и быстрым движением глазных яблок», как объясняет автор исследования Мэтью Фэйз. Он является главным научным сотрудником в Суинбернском технологическом университете Австралии, а также исследователем из Департамента неврологии в Медицинской школе при Университете Бостона.
«Нам удалось выяснить, что люди, испытывающие меньшее количество REM в течение ночи, имеют повышенный риск развития деменции в будущем», — рассказывает Фэйз. Он также отмечает, что в рамках проведённого под его руководством исследования снижение REM на 1 % соответствовало повышению риска развития деменции и болезни Альцгеймера у пожилых людей на 9 %.
В то время, как в ряде предыдущих исследований была отмечена связь между REM и деменцией, данное исследование впервые обозначило взаимосвязь между REM и повышенным риском развития деменции в рамках периода 18 лет после диагностики. И это, как утверждает Фэйз, означает, что «изменения в REM могут быть не только последствием деменции», но даже и одной из её причин.
Сон человека проходит через 5 определённых фаз каждую ночь: поверхностный сон; подготовительная стадия перед глубоким сном; 2 последовательных стадии глубокого сна и, наконец, быстрый сон (REM).
Во время REM, который, обычно, повторяется по нескольку раз в течение одной ночи, происходит быстрое движение глазных яблок. REM также характеризуется повышенной активностью головного мозга, учащенным дыханием и пульcом. Также может повышаться общая температура тела.
В исследовании Фэйза были задействованы мужчины и женщины (общим числом 321 человек) в возрасте старше 60 лет (средний возраст составил 67 лет), которые принимали участие в Фрамингхэмском исследовании сердца между 1995 и 1998 годами. Это масштабное исследование охватило большую выборку жителей Фрамингхэма.
Пожилые люди, которые проводят меньше времени каждую ночь в стадии сновидений, могут быть более предрасположены к развитию деменции, как показало новое исследование.
Исследовательская группа сначала проследила цикл сна у мужчин и женщин в ходе одной единственной ночи. Затем все пациенты были продиагностированы на предмет проявления признаков деменции в период до последних 19 лет (в среднем, периода последних 12 лет). Как оказалось, у 32 участников исследования развивалась деменция. А у 24 человек начинала прогрессировать болезнь Альцгеймера.
Ученые пришли к выводу, что паттерны глубокого сна не влияют на изменение риска развития деменции. Зато влияют паттерны REM.
Говоря более подробно, те люди, у кого REM составлял 20 % от общего объема сна, не были предрасположены к развитию деменции. Но у тех, у кого этот показатель опускался до 17 % от общего объема сна, развивалась деменция.
Даже после адаптации исследования с учетом прочих факторов, таких как риск сердечных заболеваний, депрессия и продолжительный прием медикаментов, исследовательская группа пришла к выводу о том, что те люди, которые тратят меньше времени на REM и/или которым требуется больше времени на переход в фазу быстрого сна, демонстрируют повышенный риск развития деменции.
Сказав об этом, Фэйз отмечает, что «их исследование не проводило тест на установление причинно-следственных связей», а лишь указывало на наличие тенденции.
Что касается того, чем может объясняться связь между REM и деменцией, он отмечает, что «больший объем сна в быстрой фазе может помогать защищать связи в головном мозге, которые чаще всего повреждаются при развитии деменции».
С другой стороны, как отмечает он, «сниженный объем REM может становиться результатом прочих факторов, таких как хронический стресс или недиагностированные расстройства сна, каждый из которых может по отдельности повышать риск деменции».
Доктор Иветт Шилайн, директор Центра Нейромодуляции при депрессии и стрессе при Медицинской школе Университета Пенсильвании в Филадельфии, указывает на более ранние исследования животных, в рамках которых мыши, которые демонстрировали более беспокойное состояние во время сна, чаще демонстрировали образование амилоидных бляшек в головном мозге. Подобный же механизм, предположительно, действителен и для болезни Альцгеймера.
В то же время доктор Рикардо Осорио, доцент психиатрии в Центре здоровья мозга при Медицинском центре Нью-Йорка, отмечает, что одной из основных сложностей, с которой мы сталкиваемся при попытках понять влияние REM на риск деменции, заключается в том, что у нас нет хорошего объяснения того, почему у человека вообще имеет место фаза быстрого сна.
Он добавляет: «Мы знаем, что REM является важным для выживания большинства млекопитающих и помогает поддерживать функции памяти, а также развитие головного мозга после рождения. Но и всего».
Тем не менее, он подчеркивает, что большинство исследований сна и деменции были направлены именно на роль глубокого, а не быстрого сна.
«Поэтому, в моем понимании, это исследование представляет REM в качестве стадии сна, имеющей крайнюю важность для функционирования головного мозга. Нейронная активность является специфической, поэтому REM может иметь ключевое значение для нормальной работы памяти и защиты головного мозга от болезни Альцгеймера», — говорит Осорио.
Поделиться:
