Ваши глаза слезятся в ветреную погоду? Вам всегда душно в дождливый день? Это не удивительно. Погода является одним из наиболее распространенных триггеров аллергии.
Связь между вашими симптомами и погодой зависит от того, на что у вас аллергия. Вот несколько частых разновидностей триггеров аллергии:
- Сухая, ветреная погода. Ветер разносит цветочную пыльцу по воздуху, вызывая сенную лихорадку. Если у вас аллергия на пыльцу, закрывайте окна и, по возможности, оставайтесь дома в ветреный день.
- Дождливая и влажная погода. Влага вызывает разрастание плесени как в помещении, так на улице. Пылинки также разлетаются во влажном воздухе. Однако, если у вас аллергия на пыльцу, у вас не должно быть проблем во влажные или сырые дни. Влага прибывает пыльцу к земле.
- Холодная погода. Для многих людей с аллергической астмой холодная погода становится проблемой, особенно когда приходится выходить на улицу. Это может вызывать приступы кашля.
- Жаркая погода. Загрязнение воздух больше всего сказывается на здоровье человека в жаркие летние дни. Озон и смог нередко становятся ощутимыми триггерами для людей, страдающих от аллергической астмы.
Смена времен года также нередко имеет сильное влияние на аллергиков.
- Весна. В более холодных регионах растения начинают вырабатывать пыльцу в феврале – марте. Пыльца с деревьев является частой причиной аллергии весной.
- Лето. В начале лета пыльца с травы может вызывать аллергические реакции. Позже проблемой могут стать пыльцевая аллергия и прочие разновидности аллергий. Образование плесени может достигать своего пика в июле в более тёплых регионах.
- Осень. Сезон пыльцевой аллергии обычно заканчивается с первыми заморозками в октябре. В более холодных регионах образование плесени обычно усугубляется осенью.
- Зима. Домашняя аллергия, вроде аллергии на животных или пыль, обычно становится большей проблемой зимой. Почему? Когда за окном холодно, вы больше времени проводите в помещении.
Что можно сделать?
Если только вы не готовы поселиться в бункере, избежать контакта с погодой вам никак не удастся. Но вы можете предпринять определённые меры, чтобы сгладить симптомы аллергии.
- Обращайте внимание на погоду. Проверяйте ситуацию с пыльцой и плесенью вокруг. Следите за прогнозом погоды. Проводите меньше времени на улице, когда вероятно возникновение проблем.
- Будьте готовы к аллергии. Если у вас случается одна и та же аллергия в одно и то же время года (например, аллергия на пыль осенью или пыльцевая аллергия весной), подготовьтесь. Спросите своего доктора, можете ли вы начать принимать лекарства от аллергии за 2 недели до того, как вы обычно начинаете чихать, кашлять и чесаться. Таким образом, можно будет предотвратить симптомы ещё до их появления.
- Следите за окружающей средой. Вы не можете контролировать то, что происходит на улице, но вы можете следить за окружающими вас условиями внутри дома. Регулярно проветривайте помещение. Используйте осушитель воздуха, чтобы предотвратить скопление пыли и разрастание плесени.
- Получите корректный диагноз. Не предполагайте, что вызывает у вас аллергию. Пройдите проверку у врача, это позволит вам точно определить триггеры, которые вызывают ваши симптомы. После тестов можно вести речь об иммунотерапии, вроде подкожных уколов или таблеток под язык. Это позволит вам контролировать аллергию вне зависимости от погоды или времени года.
Поделиться:
